苹果笔记本重装系统和恢复出厂设置的方法有多种，以下是一些常见的方法：
一、重装系统
1、使用Mac OS系统U盘重装
准备工作：从App Store下载最新的macOS系统，并使用终端或第三方软件（如DiskMaker X）将安装器复制到USB驱动器中，创建可引导的安装U盘。
启动与安装：重启Mac电脑，长按Option键进入启动管理器，选择USB启动盘，在实用工具窗口中点击【磁盘工具】，选择要安装系统的硬盘，点击【分区】，格式选择【Mac OS扩展（日志式）】，点击应用，完成后退出磁盘工具，返回实用工具主菜单，点击【重新安装Mac OS X】，按照屏幕上的指示进行操作即可。
2、在线重装系统
- 关闭Mac电脑，确保电脑处于完全关机状态，按住Command（?）+R键，同时按下电源键启动电脑，当看到Apple标志或旋转地球图标时，松开电源键，但继续按住Command+R键，进入macOS实用工具界面后，选择“磁盘工具”，点击“继续”，在磁盘工具中，选择启动盘（通常是“Macintosh HD”），然后选择“抹掉”，格式选择“APFS”或“Mac OS扩展（日志式）”，返回macOS实用工具主菜单，选择“重新安装macOS”，点击“继续”，并按照屏幕上的指示进行操作。
二、恢复出厂设置
1、使用Command+R组合键
- 关闭Mac电脑，确保电脑处于完全关机状态，按住Command（?）+R键，同时按下电源键启动电脑，当看到Apple标志或旋转地球图标时，松开电源键，但继续按住Command+R键，进入macOS实用工具界面后，选择“磁盘工具”，点击“继续”，在磁盘工具中，选择启动盘（通常是“Macintosh HD”），然后选择“抹掉”，格式选择“APFS”或“Mac OS扩展（日志式）”，返回macOS实用工具主菜单，选择“重新安装macOS”，点击“继续”，并按照屏幕上的指示进行操作。
2、使用Command+Option+R组合键
- 关闭Mac电脑，确保电脑处于完全关机状态，按住Command（?）+Option+R键，同时按下电源键启动电脑，当看到屏幕显示macOS实用工具界面时，松开所有按键，根据屏幕上的指示选择恢复选项，如“重新安装macOS”或“从Time Machine备份恢复”。
苹果笔记本重装系统和恢复出厂设置是解决系统问题、重置个人设置的有效手段，用户可以根据具体需求选择合适的方法，并严格按照步骤操作，以确保系统的稳定性和数据的安全性。
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希望本篇文章《苹果笔记本重装系统 苹果电脑如何恢复出厂设置》能对你有所帮助！
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